GYM FORME

Pour une rentrée 2024, pleine d’énergie et de vitalité, venez me rejoindre au centre André Malraux ou au Palais des sports, pour des séances de gym d’une heure. Cours mixtes, tous niveaux, toujours en musique, un travail complet sur le corps, avec haltères, élastiques, step ou tout simplement poids de corps, et une fin de séance zen , en étirements. Le tout dans la bonne humeur, juste le plaisir de pratiquer une activité physique, de s’occuper de soi.