KRAV MAGA

Le Krav Maga et une méthode de self défense, qui permet d’acquérir des techniques simples et efficaces rapidement. Créer pour se défendre contre des agressions du quotidien, cette discipline s’adapte à tout le monde et à tout âge. Elle apporte confiance en soi, aide à faire face à des attaques plus ou moins graves. On y enseigne des mises en situation, ainsi que du corps à corps, de la défense au sol, du combat, tout cela dans une ambiance saine et convivial.

Le vendredi, séance en non-mixité spécifiquement féminine accessible à toute personne sans prérequis ni condition physique particulière. Possibilité de venir accompagnée de son enfant de plus de 5 ans.